Beratung

Bikefitting und Ergonomieberatung

Mehr Effizienz und Komfort auf dem Bike!
 
Ein weitverbreiteter Mythos ist, dass Schmerzen zum Radfahren dazugehören. Taubheitsgefühle, eingeschlafene Hände, Rückenschmerzen, Sitzbeschwerden, Knieschmerzen; die Liste der Symptome über die Biker klagen ist lang. Oftmals ist aber nicht das Radfahren an sich, sondern ein nicht optimal eingestelltes Rad die Ursache für die Beschwerden. Die Lösung: ein professionelles Bikefitting beim ikone Bike-Shop in Eimeldingen. Wir verwenden modernste Technik von gebioMized. Mithilfe von Druckmessungen und Videoanalyse können wir dein Bike optimal individuell auf dich einstellen. Außerdem finden wir den passenden Sattel, Lenker und Schuh für dich und ein komfortableres, aber auch effizienteres Radfahren.

Video

Körperhaltung und Trittbewegungen werden mit Kamera analysiert und optimiert.

Schnell und einfach

Ein Bikefitting dauert, abhängig vom Paketumfang, 30 Minuten bis circa 2,5 Stunden.

Ausgebildete Fitter

Unsere Fitter sind gebioMized zertifiziert und haben langjährige Erfahrung als Biker.

Optimales Fahrerlebnis

Ziel des Bikefittings ist ein optimales Fahrerlebnis für jeden Radfahrer.

Druckmessungen

Mit Hilfe einer Satteldruckmessung finden wir den richtigen Sattel und dessen optimale Einstellung.

Analyse

Wir analysieren die aktuelle Konfiguration und Vermaßung deines Rades.

Optimierung

Die Einstellungen des Rades werden auf deinen Körper optimiert.

Dokumentation

Wir dokumentieren alle vorgenommenen Einstellungen vor und nach dem Fitting.

Pakete und Preise

Starter-Paket

Satteldruckvermessung
55
  • Eingangsgespräch inkl. Datenerfassung
  • Satteldruckvermessung
  • Sitzknochenabstandsbestimmung
  • Optimierung: Sitzhöhe, Sitzlänge, Sattelposition
  • Vorher- / Nachher-Dokumentation

Advanced-Paket

Starter-Paket + Optimierung der Sitzposition
119
  • Eingangsgespräch inkl. Datenerfassung
  • Satteldruckvermessung
  • Sitzknochenabstandsbestimmung
  • Optimierung: Sitzhöhe, Sitzlänge, Sattelposition
  • Test verschiedener Sattelmodelle (bei Bedarf)
  • Videoanalyse
  • Gelenkwinkelbestimmung
  • Optimierung der Sitzposition anhand der Gelenkwinkel
  • Lenker- / Vorbaueinstellung
  • Vorher- / Nachher-Dokumentation
Populär

Premium-Paket

Advanced-Paket + Optimierung Schuhe & Pedale
169
  • Eingangsgespräch inkl. Datenerfassung
  • Satteldruckvermessung
  • Sitzknochenabstandsbestimmung
  • Optimierung: Sitzhöhe, Sitzlänge, Sattelposition
  • Test verschiedener Sattelmodelle (bei Bedarf)
  • Videoanalyse
  • Gelenkwinkelbestimmung
  • Optimierung der Sitzposition anhand der Gelenkwinkel
  • Lenker- / Vorbaueinstellung
  • Cleateinstellung
  • Fußtypenbestimmung
  • Auswahl Schuheinlagen (bei Bedarf)
  • Vorher- / Nachher-Dokumentation
  • Tipps zu Muskelaufbau, Stabilität und Flexibilität

Genau was du brauchst?

Dann buche gleich das für dich passende Bikefitting-Paket und verabschiede dich vom Zwicken, Kneifen und Kribbeln.

Noch Fragen?

Hier erhältst du Antworten zu den am häufigsten gestellten Fragen rund ums Thema Bikefitting.

Das ergonomisch optimale Einstellen des Fahrrads oder E-Bikes auf den Fahrer.

Bikefitting erhöht den Komfort und die Effizienz auf dem Fahrrad.
Mehr Fahrspaß, gesteigerte Freude am Radfahren und ein höheres Fitnesslevel können daraus resultieren. Außerdem kann ein Bikefitting Beschwerden, die durch das Radfahren oder beim Fahren auftreten lindern.

  • Oftmals werden die Folgen eines nicht korrekt eingestellten Rades erst bemerkt wenn es zu spät ist. Die Verletzungen z. B. an den Knien können dann bereits irreversibel sein.
  • Damit Schmerzen garnicht erst entstehen.
  • Um inkorrekte Haltungen durch falsche Fahrpositionen und die daraus resultierenden Folgen (Schmerzen und Beschwerden) zu vermeiden. Um diese Folgen und falsche Haltungen wieder zu korrigieren sind später mehrere Fittings notwendig.
  • Ein optimal eingestelltes Rad fordert und fördert deine Muskulatur. Dadurch verringert sich das Risiko einer Gelenk- oder Bänderverletzung, da deine Muskeln diese unterstützen.
  • Durch eine bessere Körperhaltung und Körperspannung verbessert sich auch deine Körperhaltung im Alltag.

Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Das optimale Bikefitting-Paket ist abhängig von deinen Voraussetzungen, Beschwerden und Zielen.

Wir betrachten und analysieren jeden Zweiradfahrer individuell und stellen das Rad bestmöglich auf die körperlichen Gegebenheiten der Person ein.

Ein Rennradfahrer, Triathlet oder Alpenüberquerer verbringt wesentlich mehr Zeit auf dem Rad und hat höhere Ziele als ein Pendler, Trekking-, Alltags- oder Wochenendfahrer. Gelegenheitsfahrer und Fahrer mit geringer Fahrzeit am Stück benötigen nicht unbedingt ein Bikefitting Premium.

Je mehr Zeit auf dem Rad verbracht wird, desto genauer sollte das Rad auf den Fahrer abgestimmt werden.

Bikefitting ist für jedes Rad geeignet. Egal ob Trekking, City, MTB, Gravel, Rennrad, Tourenbike, CX, TT usw..

Für Kinderräder und für Hollandräder reicht normalerweise die Einstellung eines erfahrenen Radverkäufers. Ein professionelles Fitting ist hier oft nicht notwendig, da Kinder schnell wachsen und sich die Einstellungen dadurch ändern. Hollandräder haben bereits eine sehr ergonomische Geometrie durch die aufrechte Sitzposition.

Unsere Bikefitting-Station von gebioMized ist ausgelegt für ein Gesamtgewicht (Bike + Fahrer) bis 120 kg.

Je länger eine Person auf demselben Rad sitzt, desto sinnvoller ist ein Bikefitting, da der menschliche Körper dann diese Haltung adaptiert und die Folgen einer ungünstigen Haltung immer größere Auswirkungen haben.

Die Grundlage für ein optimal eingestelltes Rad ist die richtige Rahmengröße. Die Geometrie des Rahmens lässt sich nicht verändern. Das Fitting kann bei falscher Rahmengröße helfen, diese aber nicht vollständig ausgleichen.

Natürlich kann das Rad selbst eingestellt werden. Allerdings ist nicht garantiert, dass dies dann auch die ergonomisch optimale Einstellung für die körperlichen Voraussetzungen ist. Ein Bikefitting wird vom erfahrenen Profi mithilfe moderner Technik und wissenschaftlichen Erkenntnissen durchgeführt. Die optimalen Einstellungen und das richtige Sattelmodell werden mit einem Fitting in wenigen Stunden gefunden. Dieser Prozess kann ohne professionellen Fitter mehrere Monate oder Jahre dauern und das Probieren verschiedener Sättel viel Geld kosten.

Ein Bikefitting vor dem Kauf oder mit dem Kauf ist nicht sinnvoll. Beim Kauf stellen die Verkäufer bei ikone und ekone das Rad immer auf den Kunden ein.

Nach ein paar Wochen hat sich der Fahrer an das Rad gewöhnt und kann beim Fitting auf Probleme und Beschwerden eingehen.

Und wo?

Das Bikefitting findet in Eimeldingen in unserem Outlet statt.

Reibmattenstraße 3
79591 Eimeldingen

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